Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 214,15g.
Frühstück: RED Шоколад Карамельный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Овсяноблин с бананом@knopka. Mittagessen: Кабачок, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Global Village Оливки с Креветкой, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Мармелад Неглазированный@Knopka, RED Шоколад Карамельный, Националь Кокосовая Стружка, Global Village Вишня Замороженная, Fitelle Сгущенка без Сахара , Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Драже Жемчужина, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|