Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 153,03g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Кабачок, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Abendessen: Яйцо, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука, Куриное Филе, Bombbar Topping Сгущенка, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|