Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 59,94g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аквамарин Печень Минтая. Abendessen: Ашан Филейный Край Говяжий, Вино Пино-Блан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Coconut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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