Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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125,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 239,66g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Primadonna Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Knollensellerie, Möhren. Abendessen: Milbona Mozzarella, Balsamico, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Milchkaffee. mehr...
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4016 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Handball - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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