Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Yağı, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Harras Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Simbat Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Ekmecik Yufka Ekmeği, Yumurta. Abendessen: Salçalı Makarna, Dardanel Ton Balığı, Namet Hindi Füme. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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srkniygn's Gewichtsverlauf
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