Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 170,83g | Kohlh: 307,11g.
Frühstück: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Fullgas Avena Molida Cookies & Cream, Mercadona Claras de Huevo, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Knorr Caldo de Carne, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Jengibre, Makro Frambuesas Frescas. Abendessen: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Baguette, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Arla Protein Delite 5% Fat, Solomillo de Ternera. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Cereales Miel Pops, Margui Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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