Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Enervit Bites Dark Chocolate. Mittagessen: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie, Rajah Flavourful & Mild Curry Powder, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Mio Uovo Anfass Fondente, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Meggle Active Protein Chocolate, D'Amico Grano Cotto, Polipo. Snacks/Sonstiges: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour, Latte Calcium Plus, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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