Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Marque Repère Biscottes au Froment. Abendessen: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Intermarché Rôti de Saumon Farci aux Saint Jacques, Taureau Ailé Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Épi d'or Brioche Tranchée , Auchan Pâte à Tartiner, Sodeb'O Sandwich Poulet Rôti Crudités . mehr...
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475 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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