Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
574 kcal
|
Fett: 35,24g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 29,57g.
Frühstück: Nescafe Şekersiz. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir, Pınar Hindi Salam, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|