Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 150,57g | Kohlh: 239,10g.
Frühstück: Olly Active Immunity Gummies, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Levels Whey Protein Chocolate Mocha, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Old School Labs Vintage Brawn Tiramisù, Chiquita Banana, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Abendessen: Bibibop Purple Rice, Bean Sprouts, Kuhne Pickled Red Cabbage, Dried Whole Sesame Seeds , Avocados , Tuna, Chinese Brand Pork Dumplings. Snacks/Sonstiges: 7-Eleven Seasonal Fruit Blend , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Levels Pure Chocolate Casein Protein, Quest Pumpkin Pie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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whatever81's Gewichtsverlauf
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