Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 215,93g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. Mittagessen: 悟饕 黃金豬排飯包. Abendessen: 全聯 花生麻糬, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 甜不辣. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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