Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 199,17g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast. Mittagessen: Couscous (Cooked) . Abendessen: Couscous (Cooked) , Cooked Rice, REWE Bio Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Jeden Tag Vollkorn Toast, Banana, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Anxiety crisis - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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