Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 83,02g | Eiw: 139,90g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Сырники 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Abendessen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 5%, Запеченная или Жареная Форель, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akvacheva1994's Gewichtsverlauf
|