Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 95,74g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: Белая Дача Зелень, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо, Bombbar Батончик Шоколадное Парфе с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Урбеч Кокосовая Паста. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Тыква, Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Говяжий Бекон, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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