Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 92,54g.
Mittagessen: Huile Végétale, Soupe Piquante et Aigre, Tofu Frit, Spaghetti / Sauce Marinara, Thiriet Riz Complet et Haricots Rouges à la Mexicaine . Snacks/Sonstiges: Eau de Robinet, Sucre, Yaourt Nature, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, HIIT - 22 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nathaiilia's Gewichtsverlauf
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