Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 96,49g.
Frühstück: Costco 瑪斯卡邦乾酪, Familymart 高鈣乳酪麵包. Mittagessen: 清炒刀豆, 炒青菜. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 野人舒食 白花椰菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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