Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: 全聯 栗香地瓜, 煎雞蛋, 炒菠菜. Mittagessen: 清蒸鱸魚, 玉米筍, Costco 溫泉蛋, 滷牛肉, 炒花菜. Abendessen: 炒花菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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