Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Творогом. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Чай, Сырники ПП, Печеное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SamsonovaNV86's Gewichtsverlauf
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