Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Курица в Сливках. Abendessen: Смешанные Орехи, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Салат Овощной со Сметаной, Лента Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мишель Печенье Кунжутное, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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