Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Patiswiss Orange Dark Chocolate, Nescafe Gold. Mittagessen: Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Abendessen: Yeşil Erik, Taze Fasulye, Havuç, Cacık. Snacks/Sonstiges: Çerezya Sarı Leblebi, Torku Tam buğdaylı kakaolu bisküvi , Patiswiss Orange Dark Chocolate, Çerezya Sarı Leblebi, Çerezya Sarı Leblebi, Ceviz, Biscolata Nirvana Fındıklı, Sade Kek, Muz. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rukendir's Gewichtsverlauf
|