Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
96,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 108,04g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Vитамин Паэлья с Морепродуктами. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Семья Миндаль Сушеный , Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Говядина Постная. Abendessen: Storck Toffifee , Сметана , Очаковский Квас, Кинза, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Alpen Gold Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русские Традиции Суфле Воздушное, Семья Миндаль Сушеный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sweettoy123's Gewichtsverlauf
|