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早餐肉排蛋 奶油咖啡 碳水100克
操30
33.5
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 14,86g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Arla 動物性鮮奶油. Abendessen: 盛香珍 蒜片青豆, 關廟麵, 名豐 薏仁漿. Snacks/Sonstiges: 木瓜. mehr...
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150 kcal
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Bewegung:
核心運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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