Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 128,01g | Eiw: 189,93g | Kohlh: 314,10g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Raisins, Noix du Brésil, Flocons d'Avoine, Priméal Sirop d'érable , Pommes Pink Lady, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Bonduelle Pousses de Soja, Huile Végétale, Salade Verte, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Cacahuètes, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Abendessen: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Magnum Mini Almond, Biocoop Chocolat Noir Éclats d'amandes, Oeuf, Parmesan (Râpé), Lidl Émincé de Filet de Poulet, Florette Mâche. Snacks/Sonstiges: Raisins, Framboises, Magnum Mini Almond, Fraises, Raisins, Framboises, Siggi's Skyr 0%, Fraises. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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