Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 82,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вологжанка Ряженка 4%, Сырники ПП. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Апельсин, Красное Яблоко, Вологжанка Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Анка13R's Gewichtsverlauf
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