Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
96,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Магнит Лимон, Самокат Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Mittagessen: Rosa Кус-Кус с Овощами, Золотой Петушок Нагетсы. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо (Целое), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Магнит Банан, Красная Цена Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|