Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 123,73g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 19,62g.
Frühstück: Зеленый Лук, Коммунарка Шоколад Горький 90%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Бразильские Орехи, Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Стейк из Свинины или Котлета, Уксус (Яблочный), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Mixbar Семечки, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Лебедянь Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Авида Сливки 20%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryazanova.'s Gewichtsverlauf
|