Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Tomate Rojo Ensalada, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Auchan Mozzarella Fresca, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva Bajo en Sal, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Revuelto. Abendessen: Coronita Cerveza, Vino Blanco de Mesa, Queso en Tacos para Ensaladas, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Miel, Peras, Pechuga de Pavo, Nueces. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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