Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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85 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Ortiz Tostadas Integrales. Mittagessen: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Abendessen: Mercadona Piña Natural Pelada, La Fageda Yogurt Desnatado, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Menta Poleo, Té (Infusión). mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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