Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Achva Sesame Tahini, Global Village Оливки без Косточек, Grow Food Кабачки На Гриле, Шашлыкоff Перец Гриль, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гречка Отварная. Mittagessen: Яблоко Голден, Perle Brut. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Aroy-D Шрирача, Global Village Оливки без Косточек, Achva Sesame Tahini, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Hanami Кокосовое Молоко. Snacks/Sonstiges: Global Village Оливки без Косточек, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Hanami Кокосовое Молоко. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artymiss90's Gewichtsverlauf
|