Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Красные Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофель Отварной. Abendessen: Милушка Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
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