Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 158,05g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Nature's Touch Frozen Mango, Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), LeanFit Whey Protein. Mittagessen: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds. Abendessen: Kirkland Signature Mayonnaise, Great Value Sliced Strawberries Frozen, Baby Spinach, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Naturoney Organic Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), ChocXO Dark Chocolate Coconut Cups, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, LeanFit Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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