Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
90,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
596 kcal
|
Fett: 10,16g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergenC.'s Gewichtsverlauf
|