Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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46,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 49,14g.
Abendessen: 芝麻醬, 燕麥（無鹽，水煮）, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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