|
Велике бажання схуднути 😊🙃
|
104,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 89,90g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Буренка Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Tolonis Йогурт Греческий , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Serenada Сир Салямі , Суперсам Сирники З Сиру Кисломолочного. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пучок-Свіжачок Мікс, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Свежая), Цветная Капуста, Телятина Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Pano Хлебец Рисовый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пучок-Свіжачок Мікс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, De Luxe Тунець У Власному Соку. Snacks/Sonstiges: Буренка Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Рукавичка Мигдаль Сушений США. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya1315's Gewichtsverlauf
|