Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Simbat Dakota Çekirdek, Beyaz Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Magnum Mini Tiramisu, Mercimek Çorbası, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Abendessen: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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