Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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105,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Käse, Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Hofgut Laugenbrezeln, Bagel. Mittagessen: Body Attack Power Protein 90. Abendessen: Gurke (mit Schale), Naturjoghurt (Fettarm), Patros Schafskäse Leicht, Penny Markt Saure Sahne, Zwiebeln, Weißkohl, Purland Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: TiP Apfelschorle. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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