Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриный Фарш, Хлебец, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Свекла Вареная, Сыр Моцарелла, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Банан, Масло Гхи, Шоколадное Печенье, Конфета. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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docLora's Gewichtsverlauf
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