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gara gara sore ngidaaam banget mie ayam, jadilah BB naik dari 88,1 ke 88,9 pagi treadmill 35 menit, bb turun ke 88,6,,,gpp yuk usaha lagi smangaat nisaa
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 26,49g | Kohlh: 42,71g.
Mittagessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ayam Rica-Rica, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Jangan terlalu patok ke timbangan katanya kak, yg naik turun itu bukan lemak tapi air. Sehari makan sehat gak bikin kurus, sehari berlebihan makan juga gak bikin gemuk
18 Mai 23 vom Mitglied: liemk31
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@liem31 maacii infonyaa kak
18 Mai 23 vom Mitglied: Annisa DU 88
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Annisa DU 88's Gewichtsverlauf
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