Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Ovo Frito. Mittagessen: Palmito, Peixe Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz com Cenoura. Abendessen: Abóbora Cozida, Arroz com Cenoura, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nandanegrao's Gewichtsverlauf
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