|
昨晚吃飽飽，點開YT影片跟著運動，慢慢再降回來，又要週末了，怕⋯
|
51,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
523 kcal
|
Fett: 7,84g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 30,68g.
Mittagessen: 涼拌黃瓜, 炒空心菜, 蒸南瓜, 北港 米血糕, 杏鲍菇, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: 7-11 冰燕麥拿鐵. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|