Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 25,48g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Abendessen: Чай Несладкий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Варенье Черничное, Чай Несладкий, Яблоко Желтое, Сырники ПП. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamsonovaNV86's Gewichtsverlauf
|