Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 129,04g.
Mittagessen: 掬水軒 營養口糧, 黑咖啡, 全家 日式煎餃, 雞蛋（整個）, 蘋果, 早安美芝城 紅茶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 奇亞籽燕麥優格. Abendessen: Subway 厚切嫩牛潛艇堡. mehr...
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konstantes Gewicht
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