Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: 鸡胸肉（不吃皮）, 西兰花, 胡萝卜, 小笼包. Mittagessen: 洋葱, 胡萝卜, 西兰花, 小笼包. Abendessen: 油豆腐, 鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 花生油. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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