Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Ашан Киви, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Филадельфия , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Abendessen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вафли. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Оля4455's Gewichtsverlauf
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