Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 122,82g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Guacamole Świeże Łagodne, Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Jajko, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Nasiona Siemienia Lnianego, SFD Odżywka Białkowa, Krasnystaw Kefir. Abendessen: Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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