Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 226,98g.
Frühstück: 全家 鍋煮奶茶, 桂冠 沙拉醬, Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾. Mittagessen: 大餅, Ikea 煙燻鮭魚, Costco 原味貝果. Abendessen: 三商巧福 清燉牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 健司 生奶油千層派, Costco 馬卡龍. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ja813020's Gewichtsverlauf
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