Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milfina Butter , Gurke (mit Schale), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Mittagessen: TiP Backofen Pommes Frites, Milfina Kräuterbutter, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Pommes Frites, Gut & Günstig Schweine Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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