Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Serenada Ser Salami, Ser Gouda, Masło, Lidl Bułka Fitness. Abendessen: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Kefir. Snacks/Sonstiges: Delecta Galaretka Cytrynowa, Nektarynki, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Borówka Amerykańska, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwone Cebule, Go Vege Tofu Naturalne , Olej Roślinny, Bakalland Protein 39% Waniliowy, Wawel Czekolada Gorzka 74%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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