Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 168,51g.
Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Coklat, Pocari Sweat Ion Water, Fitbar Chocolate. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, HIIT - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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onieljelita's Gewichtsverlauf
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