Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Fırında Patates, Şeker, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Menemen. Abendessen: Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Magnum Mini Tiramisu, Simbat Ceviz, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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